top of page

Club Instructors

Public·29 Instructors

Диетические блюда для похудения рецепты из фарша

Приготовьте вкусные и полезные диетические блюда из фарша для похудения. Рецепты блюд для похудения из фарша с пошаговыми инструкциями и фото.

Вы когда-нибудь задумывались, почему бургеры и пиццы не входят в список диетических блюд для похудения? Все просто – они слишком вкусные, чтобы быть полезными! Но что делать, если у вас уже сформировалась зависимость от мясного фарша и вы не представляете свою жизнь без блюд из него? Не отчаивайтесь, ведь у меня есть для вас несколько диетических рецептов из фарша, которые не только помогут вам похудеть, но и удовлетворят вашу любовь к мясу. Забудьте о бургерах и загляните в эту статью!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































как готовить диетические блюда для похудения из фарша. Не забывайте, что правильное питание – это не только здоровье,Диетические блюда для похудения рецепты из фарша


Фарш – не только вкусный, но и очень полезный продукт. Если знать, то можно легко контролировать свой вес и наслаждаться вкусными блюдами.


1. Запеченные котлеты из индейки


Для приготовления вам понадобится:


- 500 г индейки

- 1 яйцо

- 2 ст. л. овсяных хлопьев

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- Соль и перец по вкусу


Сначала необходимо измельчить лук и чеснок. Затем смешайте все ингредиенты и сформируйте котлеты. Выпекайте в духовке при температуре 180 ° C в течение 20-25 минут.


2. Запеченные паприки с фаршем


Для приготовления вам понадобится:


- 4 паприки

- 300 г мясного фарша

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 ст. л. овсяных хлопьев

- Соль и перец по вкусу


Разрежьте паприки пополам и удалите семена. Поджарьте на сковороде лук и чеснок. Смешайте все ингредиенты и наполните ими половинки паприк. Выпекайте в духовке при температуре 180 ° C в течение 25-30 минут.


3. Кабачковые бутерброды


Для приготовления вам понадобится:


- 2 кабачка

- 400 г мясного фарша

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- Соль и перец по вкусу


Очистите кабачки и нарежьте их тонкими ломтиками. Поджарьте на сковороде лук и чеснок. Смешайте все ингредиенты и выложите их на кабачковые ломтики. Выпекайте в духовке при температуре 180 ° С в течение 20-25 минут.


4. Котлеты из телятины


Для приготовления вам понадобится:


- 500 г телятины

- 1 яйцо

- 2 ст. л. овсяных хлопьев

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- Соль и перец по вкусу


Измельчите лук и чеснок. Смешайте все ингредиенты и сформируйте котлеты. Поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.


5. Куриные шарики


Для приготовления вам понадобится:


- 500 г куриного фарша

- 1 яйцо

- 2 ст. л. овсяных хлопьев

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- Соль и перец по вкусу


Измельчите лук и чеснок. Смешайте все ингредиенты и сформируйте шарики. Поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.


Заключение


Теперь вы знаете, но и красота. Контролируйте свой вес, ешьте полезные продукты и наслаждайтесь жизнью!, как готовить из него диетические блюда для похудения

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ ИЗ ФАРША:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page